FUNDAMENTOS DE LOS DEPORTES II:
GIMNASIA
RÍTMICA





NIVELES EN EL ESPACIO
Comenzamos a reconocer los niveles en el espacio y a aprender a trabajar con ellos. Otra clase novedosa para nosotros.
Esta clase nos tocó con Belén, y como es habitual, con ella normalmente la impartimos en el gimnasio de acrobacias. Otra vez más entrábamos en clase sin saber el contenido que nos tocaba.
Belén llegó y nos comenzó explicando los diferentes niveles existentes en el espacio y de que forma se podían tratar. Comenzamos realizando un calentamiento por parejas en el que debiamos agarrar a nuestra pareja para conseguir que esta no escapase, y viceversa.
Después de este calentamiento comenzamos la sesión en la que coloocados en tríos y sin poder hablar entre nosotros teniamos que realizar un gesto deportivo que expresase los tres niveles existentes en el espacio: el nivel alto, el nivel medio y el nivel bajo.
Para poner fin a esta sesión debiamos realizar un ejercicio grupar en el que viésemos la representación de los tres nivel del espacio, pero siguiendo unas pautas marcadas por Belén. Estas pautas eran:
El grupo 1 tenía que representar lo siguiente: correr - empujar - agacharse - girar - parar.
El grupo 2: voltear - levantar - cerrar - abrir - sacudir.
El grupo 3: ondular - presionar - golpear - deslizarse - derretirse.
El grupo 4: caminar - agrupar - saltar - temblar - derrumbarse.
Así finalizamos otra clase novedosa para nosotras, otra más de tantas...

